Fettförbränning för magen!
06.03.2014 12:08
Fettförbränning för magen
Jag försökte google lite för några bra extra övningar för magen. Det finns så många och inte alla övningar passar till alla heller. Det är bara leta efter flera och testa som vad passar bäst till dig.
Jag hittade en kill på internet som har några bra och tuffa övningar. Han gör 5 olika övningar:
1. Goblet Squats
2. Body Saw > Pikes
3. Band Resisted Burpees
4. Band Resisted Mountain Climbers
5. Split Squat Band Presses
Här kan man ser hand hemsidan och hur allt gör till, det finns även en film hur man gör alla fem övningar.
Ha det roligt och lycka till!!