Banta
Jo, har börjat igen! Inte på den mest hälsosama diet, men den ger mig en kickstart. Vad jag gör är så:
- Frukost: Nutrilet shake
- Mellan: frukt eller riskaka
- Lunch: Äta som vanligt, men bara hälsosam mat
- Mellan: riskaka
- Kväll: Nutrilet Shake
- Mellan: Lite yogurt med musli eller en...
Läs mera