Ny recept i bloggen
13.02.2014 12:27
Hmm en härlig melontårta för den varma sommarkväll!
Läs mera
Artikelarkiv
Vattenmelon tårta för den varma sommar dag
13.02.2014 12:21
Vattenmelon tårta
"Ett example"
Vad man behöver:
Stor vattenmelon
Jordgubbar
Kiwi
Nån bär (t.ex. björnbär eller hallon)
(man kan äntligen ta vilken frukt man tycker själva om)
Låg fet grädde
Hakat mandel
Skära bort den hårda skål från melonen till man har en rund...
Läs mera
Nytt blogg inlägg
12.02.2014 21:40
Nytt blogg inlägg om att träna dina magmusklarna även när du har en känsliga rygg!
Läs mera
Träna magmusklerna med en känsliga rygg!
12.02.2014 21:23
Träna med en pilates boll (bra för den känsliga rygg)
Om man har ont i ryggen är det inte alltid självklart att man så lätt kan träna magmusklarna. Men när man har en pilates boll hemma kan man träna också dom musklarna! En pilates bol kan man köpa hos de flesta sport affärer eller ibland också hos...
Läs mera
Nytt blogg inlägg
11.02.2014 14:10
Nya blogg om att träna magmusklarna, titta i min blogg för mer information.
Läs mera
Träna magmusklerna 2
11.02.2014 14:03
Denna övning hjälper till att utveckla styrkan i den ryggrad muskler och muskler som drar skulderbladen. Övningarna förbättrar också ryggradens rörlighet.
Steg 1:
Gå med ansiktet mot golvet med armarna vid höfterna och handflatorna vända uppåt. Aktivera din rygg muskler genom att dra...
Läs mera
Träna magmusklerna 1
11.02.2014 13:57
Steg 1:
Ligga plant med knäna böjda mot marken. Vik händerna bakom huvudet, bakom öronen.
Steg 2:
Använd dina magmuskler för att lyfta huvudet och överkroppen, samtidigt hålla korsryggen pressas stadigt mot golvet.
Steg 3:
Håll position 2 i 2 sekunder och sedan...
Läs mera
Liten om mig!
11.02.2014 13:31
Jag är född i Nederländerna och har flyttat till Sverige i September 2008 för att bo tillsammans med min nuvarande man. Har fått mitt första barn Noah i December 2012. Älskar djur, speciellt hästar. Har 3 kattor och en häst. Kattarna heter Pearl, Saphire och Amy och min häst heter...
Läs mera
Objekt: 21 - 28 av 28